Buah
melon atau yang memiliki nama ilmiah Cucumis
Melo L merupakan buah yang termasuk Dallam jenis labu-labuan atau
cucurbitacae. Untuk di daerah tropis seperti di Indonesia, buah ini sangat
digemari karena memiliki tekstur yang lunak serta memiliki rasa yang manis dan
kandungan air yang banyak sehingga sangat cocok dan sangat menyegarkan untuk di
konsumsi di daerah tropis seperti Indonesia ini. Buah ini juga biasanya di
sajikan untuk menu pencuci mulup ataupun dapat dimakan pada siang hari di cuaca
yang panas. Namun dibalik rasanya yang manis buah ini juga memiliki banyak
manfaat yang baik loh buat tubuh kita.
Dari hasil penelitian yang ada buah ini diketahui memiliki beberapa
manfaat seperti :
1.
Dapat Melancarkan Buang Air Besar
Buah ini dapat melancarkan buang air besar dikarenakan
kandungan seratnya yang cukup banyak. Ya pasti anda semua sudah tau kalau buah
yang mengandung serat itu sangat bagus untuk melancarkan buang air besar. Jadi dengan mengkonsumsi buah melon secara
teratur pastinya akan membuat anda nyaman saat buang air besar hehe.
2.
Bermanfaat Sebagai Anti Stroke
Buah melon juga dapat menjadi penangkal atau pencegah dari
penyakit stroke. Buah ini dapat menjadi penangkal anti stroke karena buah ini
mengandung senyawa anti koagulan yang dikenal dengan nama adenosine. Senyawa
ini mampu menghentikan penggumpalan yang terjadi Dallam sel darah yang
berpotensi mengakibatkan serangan jantung dan stroke.
3.
Bermanfaat Sebagai Anti Kanker
Buah ini juga dapat dijadikan makanan sehat yang berguna untuk
mencegah penyakit kangker karena secara ilmiah telah terbukti bahwa melon
mengandung senyawa karatenoid Dallam jumlah yang tinggi. Dengan begitu sangat
wajar jika melon sangat mampu untuk mencegah gejala penyakit kangker.
4.
Dapat Membantu memelihara Ginjal
Melon dikatakan dapat membantu memelihara ginjal karena buah
yang satu ini memiliki sifat diuretic. Diuretic merupakan sifat dimana buah
tersebut akan menimbulkan efek sering buang air kecil bagi yang memakanya,
sehingga dengan memakan buah ini otomatis akan membuat anda sering buang air
kecil dan secara langsung akan membuat ginjal anda menjadi sehat.
5.
Meredam Panas Dalam
Manfaat buah melon yang lainnya adalah meredam panas Dallam.
Buah melon memiliki 95% kandungan air sehingga saat orang mengkonsumsinya maka
akan membuat tubuh orang tersebut menjadi lebih segar sehingga akan terhindar
dari panas Dallam.
6.
Dapat Mempercantik kulit
Selain beberapa manfaat buah melon yang ada di atas, buah
melon juga dapat membantu mempercantik kulit anda. Buah melon dapat
mempercantik kulit karena buah melon juga mengandung kolagen yang dikenal mampu
menjaga elastisitas dan keremajaan kulit.
7.
Menyediakan Nutrisi yang Penting Bagi Tulang dan
Gigi
Buah melon memiliki kandungan vitamin C yang cukup besar
sehingga kandungan vitamin C yang banyak inilah yang akan membantu Dallam menyediakan
nutrisi pada tulang dan gigi.
Dari
berbagai macam manfaat buah melon di atas tentunya akan lebih terasa bermanfaat
jika kita mengimbanginya juga dengan gaya hidup yang sehat. Karena dengan gaya
hidup yang sehat akan membuat kita jauh lebih sehat dan tentunya jika kita
sehat semua akan terasa lebih nikmat karena menjaga kesehatan itu sangat penting
hehehe. Semoga artikel saya tentang manfaat buah melon ini dapat bermanfaat
untuk anda. Dan jangan lupa langsung beli buah melon ya setelah membaca artikel
ini hehehe. Akhir kata Salam hidup sehat.
Sumber: intips-kesehatan,sudutbacaan,google image
1 komentar:
Terima kasih infonya kak
Posting Komentar